SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Missmuscle prosi o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co to jest ten restart - bo wyszukiwarka nie mówi i w ogole o co chodzi... może przestanę jeść? nie bedzie problemu co i jak wisielczy humor mi się załączył co ja robię w ciągu dnia? obijam się głównie- bez ładu i składu i planu. kilka godzin dziennie studiuję(ale się nie przemęczam) aktualnie nie ćwiczę nic, a nic - bo nie wiem co i jak i [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9755 Data: 2006-11-29 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tour de France

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale jeśłi wszyscy najwięksi kolarze ostatnich 8 lat za wyj armstronga powpadali na dopingu i armstrong roznosił ich w górach i na czas to resztę opowieści o genialnym Jankesie mozna sobie dopowiedzieć. Ameryka ma teraz nowego idola na pływalni- jest najlepszy - doping niczego by tu nie zmienił jeśłi wszyscy byliby czyści. To nie ulega [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2008-08-16 21:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] atuty,ale mimo,to potrafił mimo wieku walczyć zayebiście mimo to. Co do tej wagi...Są walki Solisa i on o wadze 111 kg nie prezentował się wcale lepiej...ba on lepiej sie prezentował o wadze większej... http://www.youtube.com/watch?v=qMr_NP0m1ig Dalej...Z tą masą co wy tam mówicie, o otłuszczeniu...czasami nie da się mieć super sylwetki,a [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 00:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Artur lat 20

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żeby nie zachowywać się jak totalny dziwak przypilnowałem tylko, żeby żarcie dostarczyło mi 2,0g Białka na kg masy mięśniowej i nie przekraczałem 2200kcal. Efekt? Dzisiejsze poranne ważenie poskutkowało kolejnym zadowalającym spadkiem wagi, bo przez ostatnie 2 tygodnie zrzuciłem ok. 800gram, aktualnie jest to 80,1kg ( ważyłem się po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2017-04-18 16:00:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak gregor mowil ze malolaty wala kox p[rzytyja pare kg i mysla ze sa kozakami !! i to jest najciekawsze ja wam powiem tak sam dorosly nie ejstem bo mam 19 lat i sie ofen prznaje ze z towarem za wczesnie zaczolem bo juz pyklem troszke soczku ale u mnie to wygladalo tak : sporawy na policji w iweku 15 lat prze***ane ogolnie pobicia [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mój kolega , który juz koksuje prawie nonstop od 5 lat, fakt ze jest wielki, ale we lbie sie mu poprzewralalo ostro, zacznijmy od tego ze typ chce byc jescze wiekszy i je dziennie jak sam mi mowil i pokazywal ok 10000 kcal dzienie i pije minimum 10 litrow wody,cwiczy co drugi dzien po...4-5 godzin na silowni!!!!w domu bije swojego ojca a matce [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 19:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenować tak jak należy, by naprawdę pokazać kim jestem, prawdziwym posiadaczem tego pasa. Chcę dostać tylko cztery miesiące, wtedy się ustabilizuję. Moja siłownia się zmienia, to wszystko jest procesem, który w pewnym sensie namieszał w moim treningu, ale teraz chcę wrócić, doprowadzić wszystko do porządku i być w stanie ponownie zdobyć pas.”

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2021-06-15 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] On nie zachowywał się jakby był sobą. Cieszę się, że teraz to zaakceptował. Tak, to czyni go niebezpiecznym dla mnie. To czyni go naprawdę niebezpiecznym. W tym samym czasie, jest taki sam. Taki sam, ale inny”. Walka rewanżowa między mistrzem Israelem Adesanyą a Robertem Whittakerem odbędzie się w pojedynku wieczoru gali UFC 271 w sobotę w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2022-02-10 12:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] bedziesz a pragnie Cie poznac, mowi ze zaluje ale za rok chce z Toba zdjecie, nie zawiedz go ! SUper relacja. I APEL DO BULLA ( bo ty masz hajs %-) ) Wez zalatw Mastiemu sprzet lepszy, aparat z antyrozmazywaniem, najlepsze miejsca mu wykupowac, bo za to co robi, to mu sie nalezy :) Albo banan, bo ty tez masz hajs. Masti sam wszystkiego nie zrobi.

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 15:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podoba, strasznie ma mocny aromat. Przedwczoraj zmarzłam w nocy jak spałam i rano od razu mi się opryszczka wywaliła na wardze. Co roku w tym samym miejscu i tym samym czasie. Nie zapomniała o mnie.{{:-( W te 3 dni świąt zastrzegam sobie spróbować serniczka i makowca:D Micha będzie czysta obiecuję ale kcal na sto % wpadnie więcej 21.12.2013 [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2013-12-22 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Słyszę wczoraj takie coś. "Korona to ściema, nastaną trzy dni ciemności, mam się zaopatrzyć w suchy prowiant i świece, bo lada dzień prąd wyłącza i internet, w szpitalach specjalnie coś kombinują z respiratorami, co by nie działały jak trzeba, i było na covid, w spisku biorą udział wszyscy, łącznie z lekarzami" to tak w mega skrócie. Trochę mnie [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 09:51:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mimi ja z reguly nie kupuje chleba, ktory ma date przydatnosci do spozycia dluzsza niz tydzien, ale z tego co widze po skladzie, nie ma tam niczego, co mogloby wydawac sie podejrzane. Wiec jesli ci smakuje i ciazowy zmysl "antytoksyczny" cie nie odrzuca, wcinaj smialo. Na pewno lepszy niz biale pieczywo, chociazby ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 13:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc wszystkim Jesli o mnie chodzi czuje sie b. dobrze , nie mam wymiotów ,zachcianek i nic co wiąże sie z oznaką ciązy poza tym iż rośnie brzuszek. Co do badan , u nas te badania tez są platne jesli chcesz i orientujesz ze takie sa wykonywane gdyz nie kazdy lekarz o takich badaniach informuje. Ja akurat trafilam na dobrego lekarza ,który mnie o [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neotropin duzo lepiej wychodzi na badaniach niz to niby apteczne geno ktore wg mnie to tak samo chinol tylko ktos sie przylozyl dobrze do podrabiania tego tak samo jak do omki, nie bylo geno a pozniej jakos kazdy mogl miec tira tego hehe, neo przy 10iu wynik 24 geno przy 5iu wynik 6 bio-peptide przy 10iu wynik 6 star labs i new strong zbadam to [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 07:53:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    Night - chodziło mi głównie o to ustawienie nóg, o którym mówi od 3 min. 99% osób ma po ćwiczonej stronie nogę z tyłu, on sugeruje odwrotnie. Jakei jest Twoje zdanie? To właśnie jest ta plastyka o której pisałem. Spróbuj tak stanąć i zrobić tak jak on to pokazuje - a zobaczysz jak świetnie dopniesz najszerszy, obły. natomiast na bank nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 12:39:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kornelia/rozkoszna redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] na sobie tony bardziej lub mniej naturalnych sposobów. Aktualnie jest tak, że cały czas muszę się pilnować i obserwować, a przede wszystkim szukać co w danym czasie mi pomaga. Na przykład aktualnie mam fazę na buraczki domowe ze słoika, ale za jakiś czas znając życie przstaną mi pomagać. Generalnie jest tak, że ktoś mi mówi, że po [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 12:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podworka. Wiesz wogole co to jest regeneracja ? Skad ty wogole wziales te 2 dni ? Z podrecznika "silownia nie tylko dla orlow" ? Z tego co mnie pamiec nie myli miesien ma prawo regenerowac sie od niecalych 24 godzin, w skrajnych przypadkach do 30 dni a i to wyklucze duze przypadki ekstremow w obie strony. Rozrozniasz takie pojecia jak [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14677 Data: 2009-03-25 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] większego poziomu niż kazeina czy białka jaja. Globalnym efektem powyższych właściwości jest znacząca poprawa ogólnego bilansu azotowego organizmu - szczególnie w okresie wzmożonego katabolizmu (wysiłek fizyczny, całonocny post). W naszych rozważaniach na temat skuteczności różnych źródeł aminokwasów niektóre badania donoszą, że te zawarte [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 17:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2023-09-07 18:39:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ACF FIORENTINA

    Post
    Piłka Nożna

    Początki... 26 sierpnia 1926 roku doszło do połączenia sekcji piłkarskich Polisportiva Giovanile Libertas i Club Sportiva Firenze, z czego narodziła się Assocazione Calcio Fiorentina. Nowo powstały klub przyjął barwy biało-czerwone i rozgrywał swoje mecze na stadionie przy ulicy Belliniego. Dopiero we wrzeniu 1931 roku wybudowano nowy stadion, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2005-11-27 22:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)